Rhodiola rosea Suplemento Anti-fatiga

Rhodiola rosea es una hierba en el rhodiola géneros (familia Crassulaceae), que tiene uso tradicional como un agente anti-fatiga y compuesto adaptógeno, y rhodiola probable es el adaptógeno segundo más popular (segundo sólo para ginseng panax).

En lo que respecta a la fatiga, rhodiola parece ser capaz de reducir significativamente los efectos del agotamiento físico prolongado y menor que resulte en la fatiga.

A pesar de esto, rhodiola parece ser altamente confiable en la reducción de los síntomas de fatiga y mejora de los síntomas de estrés (y secundaria a que, bienestar) en personas fatigados de los factores de estrés no relacionados con el ejercicio.